感冒期间不建议吃鱼后吃柿子。在感冒期间，建议保持饮食清淡，优先选择易消化的食物，如米粥、面条等，以减轻胃肠负担。如果想吃鱼补充蛋白质，应尽量采用清蒸、炖煮等清淡的烹饪方式，避免油炸、油煎等油腻做法。
- 首先，鱼肉富含蛋白质，而柿子中含有较多的鞣酸、果胶等物质。当蛋白质与鞣酸相遇时，容易在胃内发生反应，形成不易消化的鞣酸蛋白凝结物。这些凝结物不仅会降低蛋白质的吸收效率，还可能在胃内积聚，导致胃部胀满、疼痛等不适症状，甚至可能形成胃石。尤其是在感冒期间，人体胃肠道功能相对较弱，消化酶的分泌和胃肠蠕动都会受到一定影响，此时食用鱼后再吃柿子，更易引发消化不良，增加胃肠负担，进而影响身体恢复。
- 其次，感冒时人体需要通过合理饮食补充营养，以增强抵抗力。鱼肉是优质蛋白质的良好来源，有助于维持身体正常代谢和免疫功能。然而，柿子属于寒凉性水果，过多食用可能加重体内寒气，对于本身就因感冒而身体虚弱的人来说，可能会加重畏寒、乏力等症状。此外，柿子中的糖分较高，大量食用可能使血糖短时间内升高，影响身体正常的代谢调节，不利于免疫系统的恢复。
若已经出现胃肠不适症状，可适当饮用温水、食用少量温热的流食缓解，若症状持续或加重，需及时就医诊治，避免延误病情。
