一般情况下，12个月不来月经可基本判定为绝经，但这并非绝对标准，还需综合多方面因素考量。绝经是女性生命中的一个重要生理阶段，意味着卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，月经永久性停止，然而其界定并非单纯依据月经周期的中断时长。
- 从生理层面看，正常女性的月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，随着年龄增长，卵巢内卵泡数量逐渐减少、质量下降，对促性腺激素反应减弱，雌激素分泌随之降低，子宫内膜不再周期性增厚、脱落，月经渐趋紊乱，最终停止。多数女性在45-55岁进入绝经期，若12个月未有月经来潮，且伴随潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等血管舒缩和精神神经症状，以及阴道干涩、性欲减退等泌尿生殖道萎缩症状，绝经可能性较大。
- 但是某些疾病、药物或特殊情况也会干扰月经，如多囊卵巢综合征患者，本身月经周期就极不规则，可能数月甚至半年不来月经，但这并非绝经；服用抗精神病药物、化疗药等，也可能致使月经暂停，停药后月经有望恢复。此外，过度节食、高强度运动、精神压力过大等生活方式因素，同样能引起月经紊乱、闭经，经调整生活方式后月经或可复潮。
若疑似绝经，建议先前往妇科就诊，医生通常会详细询问病史，进行妇科检查、性激素六项测定、超声检查卵巢和子宫等，综合判断是否绝经。若确诊绝经且出现严重潮热、盗汗等不适，影响生活质量，可在医生指导下采用激素替代治疗，如替勃龙片，其能模拟雌激素作用，有效缓解绝经相关症状，改善睡眠、情绪等，但用药期间需定期监测肝功能、血脂等指标，防范不良反应；同时，保持健康生活方式，均衡饮食，适度运动，如散步、瑜伽，利于平稳度过绝经期。
