轻度的卵巢囊肿可通过规律作息、适度运动、情绪调节等生活方式调整方法促进身体健康，达到自愈的效果，但如果是较大的囊肿，可能需要在医生的指导下使用桂枝茯苓丸、小金丸、红金消结胶囊等药物辅助治疗。若发现卵巢囊肿，应及时就医，可进行妇科超声、肿瘤标志物检测等检查以评估囊肿情况。
一、自愈方法：
1、规律作息：保持充足睡眠，每晚保证7-8小时的睡眠，有助于身体内分泌系统的稳定，维持激素平衡。因为卵巢囊肿的发生和发展可能与内分泌失调有关，稳定的内分泌环境有利于身体自我调节，促进囊肿的吸收或消退。
2、适度运动：每周进行至少150分钟快走、慢跑等中强度有氧运动，能促进身体血液循环，增强身体代谢功能，使身体各器官更好地发挥作用。对于卵巢囊肿患者而言，改善血液循环有助于卵巢组织获得更充足的营养，同时利于身体排出代谢废物，可能对囊肿的自愈有一定帮助。
3、情绪调节：长期的焦虑、紧张等不良情绪可能影响内分泌系统，进而影响卵巢囊肿的状况。可通过冥想、听音乐等方式放松身心。
二、治疗药物：
1、桂枝茯苓丸：主要由桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁等组成。其药理作用在于活血化瘀、消癥散结。桂枝能温通血脉，茯苓利水渗湿，牡丹皮、赤芍、桃仁活血化瘀。这些药物相互配伍，可改善盆腔血液循环，促进囊肿局部的血液循环，抑制囊肿的生长，使囊肿逐渐缩小。
2、小金丸：含有制草乌、枫香脂、乳香、没药等成分。制草乌有祛风除湿、温经止痛的作用，枫香脂、乳香、没药等能活血止痛、消肿生肌。小金丸通过活血化瘀、消肿散结的功效，对卵巢囊肿有一定治疗效果，可缓解囊肿引起的疼痛等症状。
3、红金消结胶囊：由金荞麦、五香血藤、大红袍等多味中药组成。金荞麦有清热解毒、活血散瘀等功效，五香血藤和大红袍能活血化瘀、消肿止痛。该药物通过调节机体的气血运行，改善卵巢囊肿患者的盆腔内环境，达到软坚散结、活血化瘀的作用，辅助治疗卵巢囊肿。
日常要注意定期复查，密切关注卵巢囊肿的大小、形态变化。注意经期卫生，避免经期性生活，防止感染引发或加重囊肿。若卵巢囊肿出现腹痛加剧、阴道异常出血等情况，应立即就医。
