牙龈脓包通常由不良饮食习惯等非疾病因素，以及牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等疾病因素引起。
一、非疾病因素：
经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者过多摄入高糖食品，可能会影响口腔内的微生态平衡，使口腔细菌更容易滋生，增加牙龈感染的风险，进而导致牙龈脓包的出现。
二、疾病因素：
1、牙周炎：牙菌斑中的细菌产生的毒素会破坏牙周组织，导致牙龈红肿、出血，随着病情发展，会形成牙周袋，当袋内的炎症渗出物无法排出时，就会形成牙龈脓包。治疗牙周炎需要在医生指导下进行龈上洁治、龈下刮治等，以清除牙菌斑和牙结石，消除炎症。
2、根尖周炎：多由龋齿未及时治疗，细菌感染牙髓，进而扩散到根尖周组织引起。根尖周组织的炎症会通过牙龈排脓，形成牙龈脓包。对于根尖周炎，通常需要在医生指导下进行进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，对根管进行清理、消毒和充填，以消除根尖周炎症，促进脓包愈合。
3、智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，周围的牙龈组织会形成盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋内，滋生细菌，引发炎症，形成牙龈脓包。在急性期，需要遵循医嘱用生理盐水和双氧水交替冲洗盲袋，局部涂抹碘甘油，同时可根据病情在医生指导下口服抗生素（如头孢呋辛酯）进行抗感染治疗。
如果发现牙龈出现脓包，不要自行挤压，以免导致感染扩散。要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔清洁，定期进行口腔检查和洁牙，预防牙龈脓包的发生。
