遇热皮肤瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物。若皮肤瘙痒症状严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，可进行皮肤过敏原检测、血常规等检查，以明确病因。
1、氯雷他定片：遇热时皮肤瘙痒，多因皮肤受到刺激后，体内组胺等炎性介质释放，引发瘙痒。氯雷他定片能有效阻断组胺与受体结合，从而减轻瘙痒症状，常用于治疗过敏性皮肤病引起的瘙痒，如胆碱能性荨麻疹等遇热易发作的疾病。
2、炉甘石洗剂：其主要成分有炉甘石、氧化锌等，具有收敛、保护皮肤以及一定的止痒作用。当遇热皮肤瘙痒时，将炉甘石洗剂涂抹于瘙痒部位，能在皮肤表面形成一层保护膜，减轻外界刺激，缓解瘙痒。尤其适用于皮肤瘙痒但无破溃、渗出的情况，对多种原因导致的轻度皮肤瘙痒均有效果。
3、糠酸莫米松乳膏：对于遇热后皮肤炎症反应较为明显，瘙痒剧烈且伴有皮肤发红、肿胀等症状时，糠酸莫米松乳膏可发挥显著作用。该药物能抑制炎症细胞的聚集和炎症介质的释放，减轻皮肤的炎症状态，进而缓解瘙痒，但长期使用可能有一定副作用，需在医生指导下使用。
4、他克莫司软膏：对于一些因皮肤免疫功能异常导致遇热瘙痒的情况，如特应性皮炎，他克莫司软膏能调节皮肤局部的免疫反应，抑制炎症细胞的活化，减轻瘙痒症状。且相较于糖皮质激素类药物，其引起皮肤萎缩等副作用的风险相对较低。
日常应避免皮肤长时间暴露在过热环境中，如热水澡水温不宜过高、时间不宜过长。穿着宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。保持皮肤清洁，但避免过度清洁，防止皮肤屏障受损。若已知对某些物质过敏，应尽量避免接触。若皮肤瘙痒频繁发作，可记录发作时间、症状及可能的诱发因素，方便就医时为医生提供准确信息。
