眼球出现红血丝，可通过充足休息、眼部清洁、缓解用眼疲劳等措施来解决，这些方法综合运用，能有效减轻红血丝状况。
1、充足休息：充足的休息对于缓解眼球红血丝至关重要。睡眠不足会导致眼部血管扩张，进而出现红血丝。患者需保持规律作息，每天保证7至8小时的高质量睡眠。让眼睛在睡眠中得到充分的放松与恢复，减少因休息不足引发的眼部充血现象。
2、眼部清洁：保持眼部清洁有助于减少细菌等病原体对眼睛的刺激。每天用干净的温水浸湿干净的毛巾，轻轻擦拭眼睛周围，清除眼屎及其他分泌物。但要注意擦拭动作轻柔，避免损伤眼睛。若眼睛进了异物，不要随意揉搓，应使用生理盐水冲洗，以保持眼部清洁卫生，预防感染导致红血丝加重。
3、缓解用眼疲劳：长时间用眼，如长时间看电子屏幕、阅读等，易使眼睛疲劳，引发红血丝。定时休息眼睛，遵循20-20-20原则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺（约6米）外远处眺望至少20秒。还可适当进行眼部按摩，闭上眼睛，用食指和中指轻轻按摩眼周，促进眼部血液循环，缓解疲劳，减轻红血丝症状。
若眼球红血丝长时间不消退，或伴有疼痛、视力下降、分泌物增多等异常症状，应及时就医通过详细检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，明确病因，并给予针对性治疗。日常生活中，要养成良好的用眼习惯，注重眼睛的保护与护理，维持眼睛的健康状态。
