去灰指甲可通过外用药物、口服药物、手术拔甲等方式。穿雨鞋若不注意卫生，有得灰指甲风险，建议做好雨鞋清洁护理。
一、方法：
1、外用药物：常用药物有盐酸阿莫罗芬搽剂、盐酸特比萘芬溶液等，以盐酸阿莫罗芬搽剂为例，其主要成分阿莫罗芬，能干扰真菌细胞膜中麦角固醇的生物合成，从而实现对真菌的抑制与杀灭。使用时，可先锉磨病甲，让药物更易渗透。这种治疗方式主要适用于症状较轻、受累指甲较少的患者，治疗周期较长。治疗期间，指甲外观会逐步改善，增厚、变色的情况减轻。
2、口服药物：伊曲康唑、特比萘芬是常用药物。以伊曲康唑为例，其能高度选择性地抑制真菌细胞色素P450依赖酶，阻止麦角固醇合成，破坏真菌细胞膜完整性，实现杀菌。口服后，药物经血液循环到达甲床，对整个指甲进行治疗。该方法疗效较好，但可能会对肝脏产生一定影响，需在治疗前和治疗过程中监测肝功能。
3、手术拔甲：对于病甲严重，药物治疗难以起效的患者，可采取手术拔甲。在局部麻醉下，将病甲拔除，术后新甲会逐渐生长。但手术过程可能会给患者带来较大痛苦，术后还需做好伤口护理，防止感染。若护理不当，不仅会影响新甲生长，还可能引发其他并发症。
二、穿雨鞋是否会得灰指甲：
穿雨鞋本身不会直接导致灰指甲，但如果长期穿不透气的雨鞋，足部所处环境潮湿闷热，可能为真菌滋生提供了良好环境。雨鞋内空气流通差，足部出汗后水分难以蒸发，使得足部皮肤长时间处于潮湿状态，而真菌在潮湿环境中极易生长繁殖。当足部皮肤有破损，真菌就会趁机侵入甲板，引发灰指甲。患者起初可能感到脚趾间瘙痒，之后指甲颜色逐渐改变，出现变黄、增厚、表面凹凸不平等症状。
建议患者穿雨鞋后及时清洗足部，保持干燥，雨鞋也要定期清洗晾晒，降低真菌滋生几率。若灰指甲症状严重，应及时就医，防止病情恶化影响日常生活。
