39健康

生蚝吃多久增强性功能

吴天鹏 泌尿外科 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
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生蚝不能增强性功能,其没有治疗效果。增强性功能可通过生活方式调整、运动锻炼以及药物辅助等方法进行综合干预。建议定期复查,监测病情变化。

1、生活方式调整:良好的生活习惯为性功能提供基础保障。规律作息保证充足睡眠,睡眠过程中身体分泌的睾酮等激素对维持性功能至关重要,充足的休息有助于激素正常分泌和身体恢复;戒烟限酒,烟草中的尼古丁等有害物质会导致血管收缩,影响阴茎海绵体充血,酒精则会抑制中枢神经系统,干扰性反应的神经传导。

2、运动锻炼:提升身体素质增强性功能。有氧运动如跑步、游泳,可提高心肺功能,促进血液循环,使更多血液流向生殖器官,保障勃起功能;力量训练如深蹲、俯卧撑,能增加肌肉量,促进睾酮分泌,提升性欲;凯格尔运动通过锻炼盆底肌肉,增强控制射精的能力,同时有助于预防前列腺疾病,间接维护性功能。

3、药物辅助:在必要时借助药物改善性功能。西地那非、他达拉非等5型磷酸二酯酶抑制剂,通过抑制阴茎海绵体内5型磷酸二酯酶的活性,减少环磷酸鸟苷的降解,使环磷酸鸟苷含量增加,导致海绵体平滑肌松弛,血液流入阴茎海绵窦,促进勃起。但药物使用需在医生指导下进行。

增强性功能需综合多方面措施并长期坚持。药物辅助治疗必须严格遵循医嘱,避免自行用药产生不良反应。若性功能问题持续存在或伴有其他不适症状,应及时就医,明确病因后接受针对性治疗,以获得更好的改善效果。

2025-05-23浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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