神经衰弱主要有精神易兴奋、易疲劳、睡眠障碍等症状，调理方法可从一般调理、药物调理、药物治疗、物理调理等方面入手。
一、症状：
1、精神易兴奋：神经衰弱患者常表现为精神易兴奋，在日常生活中，一些微弱刺激就可能引发患者联想和回忆增多，且难以自控。其机制与大脑神经递质失衡有关，如多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的分泌和调节异常，导致大脑皮质的兴奋性增高。
2、易疲劳：易疲劳是神经衰弱的典型症状。患者在日常活动中，即使从事的是轻度脑力或体力劳动，也容易感到疲劳，且休息后难以缓解。这主要是由于长期的精神紧张和心理压力，使大脑神经细胞持续处于兴奋状态，能量过度消耗，导致神经细胞功能失调。
3、睡眠障碍：睡眠障碍在神经衰弱患者中较为常见。患者入睡困难，躺在床上长时间难以进入睡眠状态，可能与大脑持续兴奋，难以平静有关。睡眠中多梦、易惊醒，睡眠浅且不连续，这是因为大脑神经调节功能紊乱，影响了正常的睡眠周期。
二、调理：
1、一般调理：基础性调理措施着重于生活方式优化。建立规律的作息制度，保证每日7-8小时高质量睡眠，固定就寝和起床时间。限制咖啡因和酒精摄入量。
2、药物调理：在症状显著影响生活质量时考虑药物辅助。对于睡眠障碍可短期使用苯二氮?类药物如阿普唑仑，焦虑症状明显者可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀。所有药物使用需严格遵循专科医师指导，定期评估疗效和不良反应，避免长期依赖。
3、物理调理：非药物性干预手段包括重复经颅磁刺激治疗，通过调节大脑皮层兴奋性改善症状。水疗和温泉疗法可利用温热效应促进血液循环。
定期监测症状变化，建立症状日记，就医时提供完整病史资料。严格遵医嘱用药，不擅自调整治疗方案，定期复诊评估疗效。合并慢性疾病者需加强原发病管理，注意药物相互作用。
