例假持续10多天不干净的原因主要包括环境变化、情绪压力、不良生活习惯等非疾病原因以及内分泌失调性疾病、子宫内膜病变、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病原因。
一、非疾病原因：
1、环境变化：生活环境或气候的突然改变，如从寒冷地区到炎热地区，可能影响内分泌系统，导致月经周期紊乱，使经期延长。
2、情绪压力：长期处于紧张、焦虑、压力过大的情绪状态，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经不规律，经期延长。
3、不良生活习惯：过度劳累、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，可能影响内分泌平衡，导致月经异常。
二、疾病原因
1、内分泌失调性疾病：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，可导致激素水平失衡，引起月经不规律和经期延长。
2、子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜增生等病变，可能导致子宫内膜脱落不完全，引起经期延长。
3、子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，可导致月经量增多、经期延长。
4、子宫腺肌症：子宫内膜组织侵入子宫肌层，导致子宫肌层弥漫性增生，引起月经量增多、经期延长。
例假持续10多天不干净的原因复杂多样，建议及时就医，进行详细检查，如妇科检查、超声检查、激素水平检测等，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免情绪波动，保持规律作息，合理饮食，避免过度劳累。
