大牙旁边的肉肿起来了可通过冰敷、保持口腔清洁、使用药物、治疗口腔疾病等方法应对。大牙旁边的肉肿起多因口腔卫生不良、智齿冠周炎、牙周病、根尖周炎等口腔疾病引发炎症，导致牙龈组织红肿。若肿胀持续不消退、加重或伴有发热、剧烈疼痛等，应及时就医，一般需进行口腔检查、X线牙片检查等，以明确病因。
1、冰敷：在肿胀初期，可使用冰袋或冷毛巾对脸颊肿胀部位进行冰敷，每次冰敷15~20分钟，每天可进行3~4次。冰敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。
2、保持口腔清洁：使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各个面都能清洁到位，减少口腔内细菌滋生。饭后用清水或漱口水漱口，如复方氯己定含漱液、康复新液等，能清除口腔内食物残渣，抑制细菌生长，减轻炎症。
3、使用药物：在医生指导下，患者可使用局部消炎药物碘甘油涂抹在肿胀的牙龈处，能起到消炎收敛的作用。若炎症较重，可口服阿莫西林、甲硝唑等抗生素，抑制细菌繁殖，缓解炎症，但具体用药需遵循医嘱。
4、治疗口腔疾病：如果是智齿冠周炎导致的牙龈肿胀，待炎症缓解后，可考虑拔除智齿。若为牙周病则需进行牙周治疗，通过超声波去除牙齿表面的牙结石、菌斑等，必要时可能还需进行龈下刮治。根尖周炎则需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，消除炎症。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷。建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。掌握正确刷牙方法，避免刷牙用力过猛损伤牙龈。若口腔问题反复出现，应及时就医，不要自行用药或处理，以免延误病情。
