对于荨麻疹患者来说，合理选择食物和药物是缓解瘙痒、控制症状的重要方式。通过摄入具有抗炎、抗过敏特性的食物，结合规范的药物治疗，能够有效减轻不适感，促进恢复。
日常饮食中，维生素C含量高的食物如鲜橙、猕猴桃和绿叶蔬菜，可增强毛细血管韧性，降低过敏反应。同时，选择低组胺食物如大米、梨和黄瓜，避免摄入海鲜、发酵食品等高组胺食物，有助于减少组胺释放引发的瘙痒。适量增加膳食纤维，如全谷物和豆类，能促进体内代谢废物排出，改善免疫状态。脂肪酸丰富的深海鱼类和坚果可调节炎症介质生成，从而缓解红肿和刺痛。传统食疗中，绿豆、金银花等具清热解毒功效，对荨麻疹伴随的热症和痒感有辅助改善作用。
药物治疗方面，抗组胺药物如氯雷他定能有效阻断过敏反应，快速缓解瘙痒。在症状严重时，医生可能建议使用糖皮质激素药物，以迅速抑制炎症和水肿。对于反复发作的慢性患者，可应用免疫调节剂来调整免疫功能，减少复发。白三烯受体拮抗剂适用于过敏因素明显的荨麻疹，可协同减轻症状。部分中成药如消风止痒颗粒，也有祛风、除湿、止痒的作用。
患者需注意保持饮食清淡，避免辛辣刺激和已知过敏原，同时遵医嘱规范用药，不可自行调整治疗方案。如症状持续或加重，应及时就医。
