洗牙一般不会让牙齿松动和牙缝变大。洗牙作为一种常见的口腔保健手段，在正规操作下，对维护口腔健康具有促进作用，并不会造成牙齿结构上的不良改变。
- 洗牙主要是通过超声波等器械，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着。牙结石通常是由于口腔卫生不良，食物残渣、细菌等长期堆积矿化形成，会不断刺激牙周组织，导致牙龈红肿、出血，牙槽骨逐渐吸收。在洗牙过程中，虽然超声波的震动会接触牙齿，但这种力量是经过严格控制的，仅作用于牙结石与牙齿的结合面，不会对牙齿本身的结构以及牙周膜造成损伤。当去除牙结石后，原本被牙结石包裹压迫的牙龈组织得以恢复健康，牙齿周围的炎症减轻，有利于维持牙齿的稳固，而不是导致松动。
- 另一方面，很多人洗牙后感觉牙缝变大，是因为洗牙前牙结石堆积在牙齿之间，占据了牙缝的空间，并且长期的炎症使得牙龈乳头萎缩，原本被牙龈覆盖的部分牙根暴露。洗牙去除牙结石后，这些被牙结石和萎缩牙龈掩盖的牙缝得以显现，给人一种牙缝变大的错觉。实际上，牙缝变大的根本原因是牙周疾病导致的牙龈萎缩和牙槽骨吸收，而不是洗牙本身造成的。通过洗牙，能够及时清除牙结石，减少对牙周组织的刺激，在一定程度上保护牙缝，避免其继续扩大。
若考虑洗牙时，建议选择正规的口腔医疗机构。正规机构的医生经过专业培训，操作规范，能最大程度保证洗牙的安全性和有效性。另外，洗牙后，要注意保持口腔卫生，坚持正确的刷牙方法，饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣。此外，定期进行口腔检查和洗牙，有助于维护口腔健康。
