多囊卵巢综合征可通过生活方式调整进行改善，并在医生的指导下通常药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。该疾病主要特征为持续无排卵、高雄激素血症以及卵巢呈现多囊样改变，会对女性的生殖、内分泌和代谢功能产生不良影响。建议患者及时前往正规医院妇产科或内分泌科就诊。
1、生活方式调整：患者应增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物，补充维生素、矿物质及膳食纤维，有助于调节血糖、血脂。减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄取，如蛋糕、油炸食品等，这类食物易加重胰岛素抵抗。坚持适度锻炼，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能提高身体代谢率，减轻体重，改善胰岛素敏感性。也可适当进行力量训练，增加肌肉量，提升基础代谢水平。作息规律同样重要，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于维持内分泌稳定。
2、药物治疗：患者需遵医嘱进行用药。调节月经周期可使用炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效口服避孕药，通过调节激素水平，使月经周期恢复规律，同时降低雄激素水平。对于有生育需求的患者，可使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等药物促排卵，促进卵泡发育和排出，增加受孕机会。针对胰岛素抵抗，可应用二甲双胍等药物，改善机体对胰岛素的敏感性，调节血糖代谢，有助于降低雄激素水平，改善卵巢功能。
3、手术治疗：腹腔镜下卵巢打孔术通过在腹腔镜下对卵巢进行打孔，破坏产生雄激素的卵巢间质，降低雄激素水平，促进排卵。卵巢楔形切除术也曾用于治疗，但因可能引起盆腔粘连等并发症，目前应用相对较少。手术治疗一般适用于药物治疗效果不佳或病情严重的患者，且需医生严格进行评估。
日常应定期监测体重、血糖、血压等指标，关注身体变化。保持良好的心态，避免精神过度紧张。在治疗期间，严格按照医生要求进行生活方式调整和药物服用。若出现药物不良反应、月经严重紊乱、身体不适等情况，应及时复诊。
