左侧最近后背疼痛的原因复杂多样，可分为非疾病原因和疾病原因。非疾病原因包括姿势不当、肌肉拉伤、外伤等，疾病原因主要有呼吸系统疾病、心血管疾病、脊柱疾病以及肾脏疾病等。
一、非疾病原因：
1、姿势不当：长期久坐、久站或弯腰负重，以及外感风寒等不良生活习惯，可能导致左侧后背疼痛。
2、肌肉拉伤：活动准备不当或外部环境因素导致肌肉拉伤，可能引起左侧后背局部肿胀和疼痛。
3、外伤：左侧后背受到撞击或磕碰，可能引发疼痛，并可能伴有充血、红肿。
二、疾病原因：
1、呼吸系统疾病：如胸膜粘连、肺癌、结核等，可能导致肩背部疼痛。
2、心血管疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能引起放射性疼痛，表现为左后背疼痛。
3、脊柱疾病：如胸椎小关节紊乱、胸椎间盘突出压迫神经根等，可导致左侧后背疼痛。
4、神经疾病：肋间神经痛、带状疱疹等，可引起肋间神经走行处的疼痛，可放射至左侧后背。
5、肾脏疾病：肾结石、肾盂肾炎等左侧肾脏疾病，可能导致左背疼痛。
左侧后背疼痛的原因复杂多样，建议根据症状的严重程度和持续时间及时就医。日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动和热敷，以舒缓肌肉紧张和痉挛。若疼痛持续或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗
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