果冻精是指射精后精液呈果冻状，可能与长期未排精、环境因素等非疾病因素有关，也可能与精囊炎、前列腺炎、附睾炎等疾病因素有关。非疾病因素引起的果冻精通常能够自愈，而疾病因素导致的果冻精一般无法自愈，需合理治疗。
一、非疾病因素：
1、长期未排精：性生活频率过低或长期未排精，精液在体内存留时间过长，精液浓缩后可能出现果冻状改变。
2、环境因素：久坐、缺乏运动或长期处于高温环境，可能导致前列腺液流动性降低，精液中晶块增多。
二、疾病因素：
1、精囊炎：精囊发生炎症时，可能导致精液凝固异常，出现果冻状改变，可能伴有射精疼痛、血精等症状。
2、前列腺炎：前列腺炎症可能影响精液液化过程，导致精液呈果冻状，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3、附睾炎：附睾炎症可能导致液化因子分泌减少，精液呈果冻状，可能伴有附睾肿胀、疼痛等症状。
若果冻精症状持续存在或伴有其他异常如精液颜色异常、异味、性功能障碍等，建议及时就医，进行精液常规分析、前列腺液检查等，明确病因后针对性治疗。日常需保持规律作息，避免熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯；同时注意个人卫生，避免生殖系统感染。
