小孩子失眠睡不着是一种常见的睡眠问题，可能由多种原因引起，可分为非疾病原因如睡前过度兴奋、不规律的作息时间、心理因素等和疾病原因主要包括影响呼吸的疾病、消化系统疾病、皮肤病等。
一、非疾病原因：
1、睡前过度兴奋：孩子在睡前进行过度兴奋的活动，如看电视、玩电子游戏、剧烈运动等，会导致大脑皮层处于兴奋状态，难以入睡。
2、不规律的作息时间：没有固定的睡眠时间表，睡前饮食过饱或饥饿，都会影响孩子的睡眠质量。
3、心理因素：孩子可能因为对黑暗的恐惧、对睡眠的焦虑或对某些事情的担忧而难以入睡。此外，家庭争吵、父母离异、搬家等生活事件可能让孩子感到不安，从而影响睡眠。
二、疾病原因：
1、影响呼吸的疾病：如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等，会导致呼吸不畅，影响睡眠。此外，哮喘或支气管炎可能导致夜间咳嗽、喘息，影响孩子的睡眠。
2、消化系统疾病：如胃食管反流、消化不良等，可能导致孩子夜间不适，影响睡眠。
3、皮肤病：如湿疹、皮炎等，这些疾病会引起瘙痒，让孩子难以入睡
对于小孩子失眠睡不着的问题，建议首先从生活习惯入手，建立规律的作息时间，避免睡前过度兴奋的活动，创造安静、舒适的睡眠环境。如果孩子的失眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医，进行专业的检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
