长灰指甲可能存在影响美观、导致疼痛不适、引发其他部位感染等危害，若发现长了灰指甲，建议尽早干预治疗，防止危害加重。
1、影响美观：灰指甲由皮肤癣菌等真菌感染甲板及甲下组织所致。真菌在甲床和甲板中生长繁殖，会破坏指甲的正常结构。随着病情发展，指甲颜色会发生改变，可变为灰白色、黄色、褐色甚至黑色，同时指甲表面变得凹凸不平、失去光泽，严重影响手部或脚部的外观形象，可能会让人产生自卑心理。
2、导致疼痛不适：真菌持续侵蚀指甲，会使指甲增厚、变形。增厚的指甲容易嵌入周围皮肤组织，可能引发甲沟炎，造成局部红肿、疼痛。行走或用手劳作时，受到挤压或摩擦，疼痛会加剧，严重影响日常生活，如日常行走时脚步受力不均，手部抓握物品时因疼痛受限，降低生活质量。
3、引发其他部位感染：灰指甲具有传染性，患病指甲上的真菌容易传播到其他部位。比如，患者搔抓身体其他部位皮肤时，真菌可能随之转移，引发体癣、股癣等皮肤疾病。
建议患者日常要注意个人卫生，保持手脚清洁干燥，不给真菌滋生创造条件。另外，避免与他人共用拖鞋、指甲刀等物品，防止交叉感染。同时，做家务时尽量戴手套，减少指甲接触化学物质及水的时间，降低指甲损伤风险。
