月经期出现一坨一坨的血块，可能由饮食不当引起，也可能源于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等疾病因素。若月经期血块异常，应及时就医，一般需进行妇科超声、宫腔镜检查、诊断性刮宫、肿瘤标志物检测等，以明确病因。
一、非疾病因素：
在经期大量食用生冷、辛辣食物，可能会影响气血运行，导致经血凝滞，从而形成血块。经期应注意饮食，多吃温热、易消化的食物，避免食用刺激性食物，调节饮食结构有助于改善症状。
二、疾病因素：
1、子宫肌瘤：肌瘤会影响子宫正常收缩，导致血管破裂出血增多，血液在宫腔内积聚形成血块。对于较小肌瘤，可遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，控制肌瘤生长；若肌瘤较大或症状严重，可能需进行子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
2、子宫内膜异位症：异位的子宫内膜在激素作用下，会出现周期性出血，干扰子宫正常生理功能，致使经血形成血块。治疗药物有达那唑、孕三烯酮等，需遵医嘱进行使用；对于病情严重、药物治疗无效者，可考虑腹腔镜手术等切除异位病灶。
3、子宫内膜息肉：息肉会使子宫内膜表面积增大，血管丰富，容易出血形成血块。对于子宫内膜息肉，可在医生的操作下通过宫腔镜手术进行切除，术后需定期复查，防止复发。
日常要注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。适当运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。保持心情舒畅，减少精神压力。若血块情况持续不缓解或伴有腹痛、月经量过多等异常，及时就医调整治疗方案。
