产后恢复性生活一般建议在产后6-8周之后。对于再次顺产，若无特殊情况，经医生评估后，间隔18-24个月较为适宜。对于产后女性，在恢复性生活前，务必进行产后复查，通过妇科检查、超声等手段，确认身体恢复情况，得到医生许可后再恢复性生活。
- 分娩过程会对产妇的生殖系统造成不同程度的损伤，如阴道黏膜、会阴部位可能有撕裂伤或侧切伤口，子宫颈口在分娩后处于开放状态，需要时间逐渐闭合，子宫内膜也需要修复。在产后6-8周，大部分产妇的会阴伤口已基本愈合，阴道黏膜的完整性也得以恢复，子宫颈口关闭，子宫内膜逐渐修复至接近孕前状态。此时恢复性生活，可降低因过早性生活导致细菌感染引发妇科炎症的风险，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
- 分娩后，子宫肌纤维经历断裂、修复和重塑的过程。在18-24个月内，子宫瘢痕处的肌纤维能够得到较好的修复，瘢痕组织的弹性和强度逐渐接近正常子宫肌层。若间隔时间过短，子宫瘢痕愈合不充分，再次妊娠时随着胎儿的生长发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处的张力增加，发生子宫破裂的风险显著提高，这会对母婴生命安全造成极大威胁。
性生活时，夫妻双方要注意个人卫生，动作轻柔，避免过于剧烈。若在性生活过程中出现疼痛、出血等不适症状，应立即停止并及时就医。
