重度肥胖对身体的危害可表现为呼吸困难、关节疼痛、皮肤问题、易疲劳等症状，建议重度肥胖者尽快采取科学方法减肥并定期体检。
1、呼吸困难：重度肥胖者的胸壁和腹部脂肪大量堆积，可能使胸廓活动受限，肺的顺应性降低，导致呼吸做功增加，同时，肥胖还可引起睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中上气道软组织塌陷，阻塞气道，出现呼吸暂停或通气不足，导致白天困倦、呼吸费力等呼吸困难症状。
2、关节疼痛：由于体重过大，关节承受的压力显著增加。尤其是膝关节、髋关节等负重关节，长期处于高负荷状态，会加速关节软骨的磨损，引发骨关节炎。同时，肥胖还会导致关节周围的肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉，引起疼痛和炎症反应，使关节疼痛症状加重。
3、皮肤问题：重度肥胖者皮肤褶皱处容易出汗且不易干燥，为细菌和真菌提供了滋生的温床，易引发皮肤感染，如股癣、间擦疹等。此外，肥胖还会影响皮肤的血液循环和代谢，导致皮肤弹性下降，出现妊娠纹样的纹路，且皮肤容易出现瘙痒、湿疹等问题。
4、易疲劳：重度肥胖者身体代谢负担加重，心脏需要为全身组织器官输送更多的血液，导致心脏负荷增大。同时，肥胖还常伴有胰岛素抵抗，身体对胰岛素的敏感性降低，血糖利用效率下降，能量供应不足。此外，肥胖者活动时需要消耗更多的能量，这使得其更容易感到疲劳，活动耐力明显下降。
建议重度肥胖者日常要注意饮食控制，避免高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如蛋糕、炸鸡等，可增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，如小米、芒果等。另外，要养成良好的运动习惯，选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等，逐渐增加运动量和运动强度。还要注意保持皮肤清洁干燥，特别是皮肤褶皱处，预防皮肤问题。同时，要定期监测体重、血压、血糖等指标，关注身体各项健康状况，及时发现并处理可能出现的健康问题。
