胎停育清宫后再次怀孕的时间间隔一般建议为3-6个月。对于胎停育清宫后的女性，建议术后注意休息，加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。
- 在胎停育清宫后的3-6个月内，女性的子宫内膜和身体机能能够得到较为充分的恢复。清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，需要时间修复至适宜受精卵着床的状态。通常在术后1个月左右，子宫内膜开始初步修复并迎来首次月经来潮，而完整的修复周期往往需要3个月左右，此时子宫内膜厚度、形态及激素受体功能趋于正常，为再次妊娠提供良好的内膜环境。同时，身体的整体机能，包括激素水平、营养储备等，也需要时间恢复平衡，6个月的间隔能让女性从胎停育的生理和心理创伤中恢复，更好地为再次妊娠做准备。
- 影响再次怀孕时间的因素众多。年龄是关键因素之一，年轻女性身体恢复能力强，3个月后若身体各项指标正常，经医生评估可尝试备孕；而高龄女性身体机能恢复较慢，建议等待6个月，待身体充分调养后再考虑怀孕。此外，清宫手术的损伤程度也有影响，若手术过程顺利、内膜损伤小，恢复时间可相对缩短；若出现清宫不全、感染等并发症，恢复时间会延长，需治疗痊愈后才能备孕。
备孕前进行全面的孕前检查，包括夫妻双方的染色体检查、优生四项、免疫指标等，排查可能导致胎停育的因素。备孕期间，可在医生指导下补充叶酸等营养素，提高受孕几率和胚胎质量。
