判断自己是否患有阴道炎可通过观察阴道分泌物变化、感受外阴及阴道不适症状、进行妇科检查及实验室检测等方法。阴道炎是因各种病原体感染或外部刺激等因素引发的阴道炎症，会影响女性生殖健康。若出现相关不适症状，应及时前往正规医院妇科就诊，明确诊断并规范治疗。
1、观察阴道分泌物变化：正常阴道分泌物为白色稀糊状或蛋清样，无异味、量少。患阴道炎时，分泌物会出现明显改变。滴虫性阴道炎分泌物常呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味；外阴阴道假丝酵母菌病分泌物多为白色稠厚，呈凝乳状或豆腐渣样；细菌性阴道病分泌物为灰白色，均匀一致，稀薄，有鱼腥臭味。通过观察分泌物的颜色、质地、气味及量的变化，可初步判断是否患有阴道炎。
2、感受外阴及阴道不适症状：阴道炎患者常有外阴及阴道的不适表现。多数会出现外阴瘙痒症状，程度轻重不一，严重时可影响日常生活与睡眠。部分患者会感到阴道灼热、疼痛，尤其在排尿或性交时疼痛加剧。还有些患者会出现尿频、尿急等泌尿系统症状，这是因为阴道炎症蔓延，刺激尿道所致。若出现这些不适症状，需警惕阴道炎的可能。
3、进行妇科检查及实验室检测：妇科检查是诊断阴道炎的重要手段。医生通过肉眼观察外阴、阴道的外观，查看是否有红肿、溃疡等异常，再使用阴道窥器观察阴道黏膜颜色、有无充血、分泌物性状等。同时，会采集阴道分泌物进行白带常规检查检测阴道清洁度、pH值，查看是否存在滴虫、假丝酵母菌等病原体；也可能进行病原体培养，明确感染的具体病菌，为治疗提供准确依据。
女性应保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身化纤内裤，减少局部闷热潮湿。注意性生活卫生，固定性伴侣，正确使用安全套，避免不洁的性行为。经期及时更换卫生巾，避免经期性生活。若确诊阴道炎，需严格遵医嘱规范治疗。
