流感一般分为普通流感和重症流感，普通流感若未出现并发症，通常1~2周可自愈，而重症流感自愈时间不定，可能需要3周左右甚至更长时间。影响流感自愈时间的因素包括患者自身免疫力、是否及时治疗、有无基础疾病等。
- 普通流感多由常见的流感病毒引起。对于免疫力正常且无基础疾病的人群，免疫系统能够在1~2周内有效对抗病毒，清除感染，使身体恢复。这期间，充分休息至关重要，身体在休息状态下可更好地集中能量对抗病毒。在此期间可遵医嘱服用对症药物缓解症状，对乙酰氨基酚能减轻发热、头痛、肌肉酸痛等症状；复方氨酚烷胺胶囊能抑制病毒脱壳及其核酸释放，达到抗病毒及缓解症状的效果。患者还应适当补充水分，多喝温开水，有助于维持身体新陈代谢，促进病毒排出体外。
- 重症流感常发生于免疫力低下人群、老年人、儿童以及有慢性基础疾病者。这类人群免疫系统较弱，难以迅速控制病毒复制和扩散。病毒在体内持续引发炎症反应，可能累及肺部等重要器官，引发肺炎等严重并发症。此时自愈时间难以确定，可能需要3周甚至更长。治疗上除了休息、补水等基础措施外，需遵医嘱使用抗病毒药物，在发病后的24~48小时内服用奥司他韦，可抑制流感病毒神经氨酸酶的活性，阻止病毒从被感染的细胞中释放，从而减少了流感病毒的播散；扎那米韦也有类似作用，可通过吸入方式给药。对于合并细菌感染的患者，可能还需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
预防流感至关重要，因此患者应保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所，如必须前往，建议佩戴口罩。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可显著降低感染流感的风险及发生严重并发症的可能性。如果出现流感症状，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，切勿自行用药，以免延误病情。
