身体皮肤松弛可能与年龄增长、体重变化有关，也可能源于疾病因素，如糖尿病、甲状腺功能减退、皮肤松弛症等。若发现皮肤松弛异常且伴有其他不适症状，应及时就医，进行血糖、甲状腺功能、激素水平测定及皮肤检查等以明确病因。
一、非疾病因素：
1、年龄增长：随着年龄增加，皮肤的新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹力纤维合成减少，分解增多。皮肤中的胶原蛋白是保持皮肤紧致的关键成分，其流失使得皮肤逐渐失去弹性，变得松弛。日常可通过使用含有维生素C、E等抗氧化成分的护肤品，一定程度上可以改善松弛状况。
2、体重变化：短时间内体重急剧下降，皮肤在快速失去脂肪支撑后，无法及时回缩，就会出现松弛现象。反复的体重波动也会使皮肤的弹性纤维受损，难以恢复原本的紧致状态。若因体重问题导致皮肤松弛，在保持健康体重的前提下，可遵医嘱进行射频激光，刺激皮肤胶原蛋白再生。
二、疾病因素：
1、糖尿病：长期高血糖状态会损害血管和神经，影响皮肤的血液循环和营养供应。皮肤得不到充足的养分，胶原蛋白合成减少，进而导致松弛。治疗糖尿病需控制血糖，可遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物，同时加强皮肤护理，预防感染。
2、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使身体代谢速度减慢，皮肤的新陈代谢也随之变缓。皮肤内的水分和黏液物质堆积，且胶原蛋白合成受影响，导致皮肤松弛、粗糙。患者需遵医嘱补充甲状腺激素，服用左甲状腺素钠片进行治疗。
3、皮肤松弛症：一种罕见的遗传性皮肤病，由于基因缺陷，导致弹性纤维合成或结构异常，皮肤会过早出现松弛，呈现出下垂、褶皱等表现。目前治疗主要通过手术方式，如面部拉皮手术、腹壁成形术等，改善外观。
日常应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为皮肤提供营养。坚持适度运动，促进血液循环和新陈代谢。做好皮肤保湿防晒工作，减少紫外线对皮肤的伤害。规律作息，避免熬夜，维持身体正常代谢功能。
