虚火旺盛的症状主要有口腔症状、情绪表现、睡眠问题以及眼部症状等。如果怀疑因虚火旺盛出现相关症状且持续不缓解，应及时就医，必要时进行血常规、甲状腺功能等检查，排查有无器质性病变。
1、口腔症状：虚火上炎易导致口腔出现多种症状。如口腔溃疡，溃疡面一般较小、颜色较淡，周围黏膜微红，愈合时间较长，且易反复发作。还会有牙龈肿痛，程度相对较轻，牙龈颜色偏淡红，同时可能伴有牙齿松动、隐隐作痛的感觉。可遵医嘱选用知柏地黄丸、口炎清颗粒等药物来滋阴降火，改善口腔症状。
2、情绪表现：虚火扰神，使人情绪易波动。常表现为心烦意乱，即使没有明显的外界刺激，也难以保持平静的心态，情绪烦躁不安。还可能出现失眠多梦，入睡困难，睡眠中容易惊醒，且梦境纷纭。此时，可在医生指导下使用酸枣仁汤、天王补心丹等，以滋阴清热、养血安神，调节情绪和睡眠。
3、睡眠问题：虚火旺盛影响人体阴阳平衡，导致睡眠质量下降。除了失眠多梦外，还可能出现夜间盗汗的情况，入睡后不自觉出汗，醒来后出汗停止，严重时可能会湿透衣衫。可遵医嘱通过服用虚汗停颗粒、六味地黄丸等药物进行调理，改善睡眠及盗汗症状。
4、眼部症状：部分虚火旺盛者会出现眼部不适，如眼睛干涩、视物模糊，这是因为肝阴不足，不能滋养眼睛。可按医嘱使用杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物，达到养肝明目、滋阴降火的功效。
日常饮食应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如火锅、烧烤、炸串等，以防加重虚火。多吃具有滋阴清热作用的食物，如百合、银耳、雪梨、黑芝麻等。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于身体阴阳平衡的恢复。适度进行太极拳、八段锦等运动增强体质，但要避免过度劳累。保持心情舒畅，避免情绪过激，减少因情志因素导致的虚火内生。
