高原反应通常在海拔2700米左右便可能出现。了解高原反应的相关知识，对于前往高原地区的人群做好预防和应对措施十分关键，能有效保障身体健康和安全。
- 当海拔达到2700米时，气压显著下降，空气中氧分压随之降低。人体吸入的氧气量会减少，为满足身体对氧的需求，呼吸系统首先做出代偿反应，呼吸频率加快、深度加深，试图摄取更多氧气。但即便如此，血液中的氧饱和度仍会下降。同时，心脏为了维持全身血液循环，泵血功能增强，心率加快。然而，这种代偿并非总能完全弥补氧气的不足，身体的组织器官尤其是对缺氧敏感的大脑、心脏等，会因得不到充足的氧气供应，导致能量代谢障碍，产生一系列生理功能紊乱，进而引发高原反应症状。
- 在2700米海拔处，高原反应症状因人而异。常见的有头痛，这是由于大脑缺氧，脑血管扩张刺激神经末梢所致。同时，还会出现头晕、失眠、记忆力减退等神经系统症状，影响日常活动和休息。呼吸系统方面，表现为呼吸困难、气短，活动后症状加剧。部分人可能有胃肠道不适，如恶心、呕吐、食欲不振，这是因为缺氧影响了胃肠道的正常蠕动和消化功能。严重者可能出现口唇、指甲发紫等发绀现象，表明机体缺氧已较为严重。这些症状会给身体带来不适，影响在高原地区的正常生活与活动。
对于计划前往海拔2700米及以上高原地区的人群，出发前进行全面体检，评估身体状况。到达高原后，避免剧烈运动，让身体逐步适应。若出现高原反应症状，症状较轻者可原地休息，吸氧缓解；症状严重者，如持续剧烈头痛、呼吸困难加重等，应及时就医，必要时转移至海拔较低地区。
