化疗后手脚麻木可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理等方法应对。化疗后手脚麻木主要是化疗药物损伤周围神经导致的，表现为手脚部位的感觉异常，如刺痛、麻木、感觉迟钝等。若症状严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医评估神经损伤程度。
1、调整生活习惯：避免接触过冷或过热的物品，防止对麻木的手脚造成刺激。比如避免直接触摸冰块、刚出锅的热菜等。选择合适的鞋子和手套，鞋子要舒适、宽松，避免过紧压迫脚部神经；手套可选择柔软、保暖的材质，保护手部免受外界刺激。适当进行运动，如散步、瑜伽等，促进身体血液循环，同时要避免过度劳累。
2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用营养神经的药物。甲钴胺能促进神经的修复和再生，有助于改善化疗引起的神经损伤症状。维生素B12具有营养神经作用，可辅助缓解手脚麻木。如果疼痛较为明显，可使用加巴喷丁、普瑞巴林等，调节神经传导，减轻神经痛。
3、物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解手脚麻木症状。用温热的毛巾或热水袋敷在麻木部位，每次15~20分钟，每天可进行3~4次。按摩也有帮助，从手指、脚趾开始，向肢体近端按摩，每次按摩10~15分钟，能刺激神经末梢，促进神经功能恢复。
4、中医调理：针刺是中医常用方法，通过针刺手部的合谷穴、内关穴，脚部的足三里穴、三阴交穴等穴位，调节身体经络气血运行，改善神经功能，缓解手脚麻木症状。中药熏洗也有一定效果，将艾叶、红花、伸筋草等具有活血化瘀、通络止痛作用的中药煮水，熏洗麻木的手脚部位，每次熏洗20~30分钟，可促进局部血液循环，减轻症状。
日常要注意观察手脚麻木症状变化，若有加重及时告知医生。保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁情绪，因为不良情绪可能会加重身体不适。饮食上，多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等，为神经修复提供营养支持。定期复查，了解神经功能恢复情况，配合医生调整治疗方案。
