咳嗽是一种常见的呼吸道症状，可由多种原因引发，如感冒、咽炎、支气管炎等，在饮食方面，水果的选择尤为重要，通常可以选择梨、橙子、柚子等水果；但是应该注意避免摄入荔枝、榴莲、芒果等水果。因为不同水果特性各异，对咳嗽症状有着不同影响，若咳嗽症状加重，建议及时就医处理。
一、咳嗽时适宜食用的水果：
- 梨：具有润肺清燥、止咳化痰的功效。其多汁的特性，能够滋润咽喉，缓解因干燥引发的咳嗽。无论是生食，还是煮成梨汤饮用，都有助于减轻咳嗽症状，尤其对于风热咳嗽或秋燥咳嗽效果较好。
- 橙子：富含维生素C，有助于身体健康；另外橙子属于刺激性较小的水果，适量进食一般不会导致咳嗽加重。
- 柚子：性质偏寒，能清热降火，对于肺热咳嗽，表现为咳嗽伴有黄痰、咽喉肿痛的情况，食用柚子可以起到一定的辅助缓解作用。同时，柚子的果肉饱满，汁水丰富，能润喉解渴，减轻因咳嗽带来的咽喉不适。
二、咳嗽时不宜食用的水果：
- 荔枝：性温热，食用后易上火，会加重体内燥热，使得咽喉肿痛加剧，进而导致咳嗽加重，尤其是对于风热犯肺型咳嗽，吃荔枝可能加重原有症状。
- 榴莲：同样属于温热性水果，且气味浓烈。在咳嗽期间食用，不仅会加重燥热，影响身体的热平衡，导致咳嗽反复难愈，其特殊气味还可能刺激呼吸道，引发呛咳，不利于病情的稳定与恢复。
- 芒果：含有易致敏物质，咳嗽时人体免疫力相对较低，食用芒果容易诱发过敏反应，出现口唇红肿、皮疹等，一旦过敏发生，会进一步加重呼吸道的不适，使得咳嗽、气喘等症状严重。
咳嗽期间，除了注意水果的选择，还应多休息、多喝水，保持室内空气流通。若咳嗽症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等严重情况，应及时就医，遵循医嘱服用止咳化痰药物，如右美沙芬、氨溴索等，切不可自行盲目用药，以免延误病情。
