更年期综合征失眠可通过使用助眠药物、营养神经药物、抗焦虑抑郁药物等进行改善，效果较好。需注意，这些药物均需遵医嘱使用。
1、助眠药物：对于失眠症状较为严重的情况，可适当使用助眠药物。如佐匹克隆，属于环吡咯酮类第三代催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒次数，帮助更快进入睡眠状态。还有艾司唑仑，属于苯二氮?类药物，可增强中枢神经系统内γ-氨基丁酸的抑制作用，产生镇静催眠效果，从而缓解更年期失眠症状。
2、营养神经药物：如甲钴胺是一种活性维生素B12制剂，可促进神经髓鞘的合成，修复受损的神经纤维，调节神经传导，改善因神经功能紊乱导致的失眠。谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，从而辅助治疗更年期失眠。
3、抗焦虑抑郁药物：更年期女性常伴有焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪障碍会加重失眠症状，此时可使用抗焦虑抑郁药物。例如，舍曲林是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能提高脑内5-羟色胺的浓度，改善情绪状态，减轻焦虑和抑郁，进而缓解因情绪问题导致的失眠。帕罗西汀同样属于此类药物，可有效调节神经递质，改善睡眠质量，同时缓解焦虑、抑郁等伴随症状。
对于更年期综合征失眠患者，除药物治疗外，还需调整生活方式。保持规律作息，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，建立稳定的生物钟。睡前避免进行剧烈运动和使用电子设备，以免兴奋大脑，影响入睡。若失眠问题长期存在且严重影响生活质量，应及时就医。
