月经不来的原因较为复杂，主要分为非疾病因素和疾病因素，非疾病因素包括过度节食、精神压力等；疾病因素则涵盖多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、宫腔粘连等。
一、非疾病因素：
1、过度节食：过度节食会限制热量摄入，导致身体无法获得足够的营养来维持正常的生理功能，特别是缺乏足够的蛋白质、脂肪等营养物质，影响激素的合成和分泌，从而干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不来。
2、精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态，大脑皮层功能受影响，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，抑制排卵与月经来潮。要学会自我调节情绪，通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。
二、疾病因素：
1、多囊卵巢综合征：因内分泌及代谢异常，卵巢内有多个小卵泡但难以发育成熟排卵，雄激素水平升高，表现为月经稀发甚至闭经，还伴有多毛、肥胖等症状。治疗上，可通过调整生活方式，如控制体重。
2、甲状腺功能减退：甲状腺激素对女性的生殖功能有重要影响，甲状腺激素分泌不足会导致卵泡发育异常和性激素分泌紊乱，从而干扰正常的月经周期，引起月经不来的情况。通常可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3、宫腔粘连：多次进行人工流产术、刮宫术等宫腔操作会损伤子宫内膜，导致宫腔部分或全部粘连，经血流出受阻，出现月经不来的现象。确诊后多采用宫腔镜下粘连分离术，以改善不适症状。
针对月经不来的情况，加油患者应及时就医，进行全面检查，明确病因。日常生活中，保持规律作息、维持良好心态，避免不必要的宫腔操作。若患有相关疾病，积极配合医生治疗，定期复查。
