32岁卵巢早衰一般难以恢复，但患者可通过生活方式干预、激素替代治疗、中成药调理等方法进行改善，建议32岁确诊卵巢早衰后，前往正规医院妇科或生殖医学科，在医生指导下开展规范治疗。
1、生活方式干预：规律作息能保证下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运转，每晚8小时充足的睡眠有利于激素的正常分泌和代谢。适度运动如瑜伽、慢跑，可辅助改善盆腔血液循环，为卵巢提供充足的养分。此外，合理饮食，多摄入富含维生素E、维生素C、蛋白质的食物，如坚果、橙子、鸡蛋等，有助于抗氧化，一定程度上辅助维持卵巢的正常功能。
2、激素替代治疗：卵巢早衰致使卵巢分泌雌激素和孕激素的功能下降，激素替代治疗通过补充外源性雌激素和孕激素，模拟正常月经周期的激素水平，使子宫内膜发生周期性变化，维持女性第二性征，改善因卵巢早衰引发的潮热、盗汗等低雌激素症状。常见药物有戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、戊酸雌二醇片等。以戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装为例，戊酸雌二醇为天然雌激素，进入人体后可直接发挥雌激素效应，促使子宫内膜生长；后半周期加入的环丙孕酮则可对抗雌激素，使子宫内膜转化为分泌期，避免子宫内膜过度增生。适用于卵巢早衰引发明显低雌激素症状的患者。
3、中成药调理：坤泰胶囊由熟地黄、黄连、白芍等中药组成，具有滋阴清热、安神除烦的功效。熟地黄滋阴补血，黄连清热燥湿，白芍养血调经，诸药配伍，可缓解卵巢早衰导致的月经紊乱、失眠等症状。卵巢早衰多与肾阴阳失衡有关，右归丸中熟地黄滋补肾阴，附子、肉桂温补肾阳，诸药协同，能调节机体阴阳平衡，改善因卵巢早衰导致的月经量少、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
患者治疗期间需严格遵循医嘱，按时按量服用药物，不可擅自增减药量或停药。另外，定期前往医院复查性激素六项、妇科超声等指标，监测卵巢功能变化。同时，服用激素替代药物时，注意观察有无阴道不规则出血、乳房胀痛等情况，若出现异常，及时就医。
