运动性闭经通常需要及时处理。该症状是指由于长期、过度的运动训练或体力活动，导致女性月经周期停止至少3个月的一种现象。这是因为剧烈运动干扰了下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，使体内激素失衡，进而影响月经。
- 过度运动使身体能量消耗过大，脂肪储备减少，而脂肪组织在雌激素合成中起着重要作用，低体脂率会导致雌激素合成不足，影响卵泡发育和排卵而引发闭经。同时，高强度运动还会使应激激素皮质醇的分泌增加，抑制促性腺激素释放激素的分泌，进一步导致月经紊乱甚至闭经。长期运动性闭经若不处理，可能引发一系列健康问题，如骨质疏松、骨折等。
- 建议患者适当减少运动量，降低运动强度，给身体足够的恢复时间，还需避免过度训练，运动强度应逐渐增加。日常要注重饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鱼类、豆类、新鲜蔬果等。对于因运动性闭经导致雌激素水平过低的情况，可在医生指导下进行激素替代治疗，如使用戊酸雌二醇、结合雌激素等补充雌激素，以调节月经周期。还可配合使用孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片，模拟正常月经周期的激素变化。如果存在心理压力过大的问题，可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，缓解精神压力，改善因心理因素对月经的影响。
在运动期间，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。定期进行体检，监测月经周期和身体激素水平，如果出现月经异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗和调整。
