39健康

山核桃泡酒的功效和作用是什么

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
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山核桃泡酒具有补肾固精、健脑益智、温通血脉等功效和作用。山核桃泡酒不能替代药物治疗疾病,若存在严重的健康问题,应及时就医接受规范治疗。

1、补肾固精:山核桃本身具有补肾的功效,中医认为肾主骨生髓,肾中精气充足则身体强健。山核桃泡酒将其有效成分充分溶解于酒中,酒性温热,能增强山核桃补肾的作用。饮用后可补益肾脏,改善因肾虚导致的腰膝酸软、遗精滑精、夜尿频多等症状,对肾脏功能起到一定的调养和维护作用 。

2、健脑益智:山核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质等营养成分,这些物质对大脑神经细胞的发育和功能维持具有重要意义。不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等是大脑细胞膜的重要组成部分,有助于提高脑细胞的活性和记忆力。通过泡酒,营养成分更易被人体吸收,能够滋养大脑,增强记忆力,预防大脑衰老,对儿童智力发育和中老年人预防认知功能下降有一定辅助作用。

3、温通血脉:酒本身就具有通血脉、行药势的特性,与山核桃结合后,山核桃泡酒能够促进血液循环,使气血运行更加通畅。尤其适用于因寒凝血瘀导致的血脉不畅,可缓解手脚冰凉、肢体麻木等症状。同时,改善血液循环有助于维持心脏、大脑等重要器官的血液供应,对心血管系统的健康也有一定益处。

饮用山核桃泡酒时,需注意严格控制饮用量,酒精摄入过多会对肝脏、神经系统等造成损害。此外,饮用过程中若出现不适症状,应立即停止饮用并寻求医疗帮助。

2025-05-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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