总是怀不上可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方法进行治疗。出现这种情况，建议夫妻双方共同到正规医院生殖医学科或妇产科进行全面检查，明确病因后针对性治疗。
1、调整生活方式：不良生活习惯可能影响受孕。长期熬夜、吸烟、酗酒会降低精子和卵子质量；过度肥胖或消瘦会干扰内分泌功能。应保持规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；合理饮食，均衡摄入营养；适度运动，将体重控制在正常范围。男性需避免长期处于高温环境，如蒸桑拿、泡热水澡等，以免影响精子活力。
2、药物治疗：因内分泌失调、排卵异常等导致的不孕，可使用药物干预。女性多囊卵巢综合征可使用炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，用克罗米芬、来曲唑促排卵；高泌乳素血症患者可服用溴隐亭降低泌乳素水平。男性少、弱精症可通过口服辅酶Q10、左卡尼汀等药物改善精子质量，提高受孕几率。
3、手术治疗：输卵管堵塞、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变，可通过手术解决。输卵管堵塞可采用宫腔镜下输卵管插管通液术、腹腔镜下输卵管粘连松解术；子宫肌瘤若影响受孕，可进行子宫肌瘤剔除术；子宫内膜异位症可通过腹腔镜手术切除异位病灶，恢复盆腔正常解剖结构。
4、辅助生殖技术：经其他治疗无效时，可考虑辅助生殖手段。人工授精是将优化处理后的精子注入女性宫腔内，适用于男性轻度少弱精、性功能障碍或女性宫颈因素不孕；体外受精-胚胎移植（试管婴儿）技术则将卵子和精子在体外受精培养成胚胎后移植入子宫，适用于输卵管阻塞、排卵障碍、免疫性不孕等多种复杂不孕情况。
日常生活中，夫妻双方应保持良好心态，避免焦虑和紧张；合理安排性生活，在女性排卵期适当增加频率。治疗过程中，需严格遵循医嘱定期复查，如监测排卵、检查激素水平、评估手术恢复情况等。若采用辅助生殖技术，需按照流程进行相关检查和治疗，积极配合医生调整方案，以期实现受孕目标。
