白细胞偏低可通过合理饮食进行辅助调理，包括增加蛋白质摄入、补充维生素、摄入富含锌的食物等，饮食调理有一定作用，但不能替代医学治疗。
1、增加蛋白质摄入：蛋白质是白细胞合成的重要原料，增加蛋白质摄入有助于白细胞的生成。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。例如，每日食用1-2个鸡蛋或适量的鱼肉、瘦肉，能为身体提供必需的氨基酸，有助于促进白细胞的合成。
2、补充维生素：维生素C和维生素E等营养素对白细胞的生成和功能有重要作用。维生素C可促进白细胞的产生，而维生素E则有助于维持细胞的正常功能。建议多食用柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、草莓、西红柿等富含维生素C的食物，以及坚果（如杏仁、核桃）、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）等富含维生素E的食物。
3、摄入富含锌的食物：锌是白细胞生成和功能维持的必要元素。适当补锌可促进白细胞的成熟与功能发挥。含锌丰富的食物包括肝脏、牛肉、瘦肉、鱼、贝类（如牡蛎）、芝麻、核桃等。建议适量食用这些食物以补充锌元素。此外，全谷物和豆类也含有一定量的锌，可以作为日常饮食的补充来源。
如果白细胞持续偏低或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足睡眠等。
