乳头捏了会疼的原因较为复杂，包括非疾病因素如生理周期变化、穿着不当等，以及疾病因素如乳头炎、乳腺增生症等。
一、非疾病因素：
1、生理周期变化：女性在月经周期前后，体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平的波动会导致乳腺组织增生和水肿，乳头也会变得更加敏感，这时捏乳头就容易出现疼痛。这种疼痛通常会随着月经周期的结束而逐渐缓解，一般不需要特殊治疗。
2、穿着不当：长期穿着不合适的内衣，如过小、过紧或材质粗糙的内衣，会对乳头产生持续的摩擦和压迫，导致乳头疼痛。应选择合适尺码、材质柔软、透气性好的内衣，以提供良好的支撑和舒适感，减少对乳头的刺激。
二、疾病因素：
1、乳头炎：乳头炎常由细菌感染引起，多发生于哺乳期女性，乳头破损后细菌容易侵入引发炎症，主要表现为乳头红肿、疼痛，严重时可能出现皲裂、渗液等。可遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏等涂抹，若有皲裂，可在医生指导下使用促进伤口愈合的药物如重组人表皮生长因子凝胶等。
2、乳腺增生症：乳腺增生症与内分泌失调有关，卵巢功能失调，雌激素分泌过多而孕激素相对不足，会导致乳腺组织增生和复旧不全，患者常感到乳房胀痛，疼痛可放射至乳头。一般可通过调节生活方式，如规律作息、减少精神压力等辅助缓解症状，症状严重者可遵医嘱服用逍遥丸等药物治疗。
如果乳头疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗。同时，患者应注意保持乳头清洁卫生，避免过度刺激乳头。
