猪心炖红枣、薏米、党参、茯苓等，在补气补血和祛湿方面有一定辅助作用。但食物不能替代药物治疗疾病，若存在气血不足、湿气重等严重健康问题，应及时前往医院就诊，在医生指导下规范治疗。
1、红枣：红枣富含铁元素与多种维生素，铁是血红蛋白合成的重要原料，有助于增加血液中血红蛋白含量，起到补血作用；猪心含有蛋白质等营养成分，二者搭配炖煮，可为身体补充营养，辅助改善因气血不足引起的面色不佳等情况。
2、薏米：薏米是常见的祛湿食材，其含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内多余水分，减轻湿气重导致的身体困重、舌苔厚腻等表现。猪心则可提供优质蛋白，与薏米一起炖煮，既丰富口感，又能在一定程度上满足补气需求。
3、党参：党参具有补气养血的作用，含有党参苷等成分，能辅助增强身体机能。与猪心一同炖煮，可在补充营养的同时，辅助改善因气虚导致的神疲乏力、气短等症状，在补气补血方面发挥协同作用。
4、茯苓：茯苓味甘、淡，性平，有健脾利湿的功效，能促进水液代谢，帮助祛除体内湿气。搭配猪心炖汤，既能补充身体所需营养，又可在一定程度上改善因湿气重引起的食欲不振、腹胀等问题。
日常饮食应注重合理搭配，保持营养均衡，避免单一依赖某一种食物。烹饪猪心炖汤时，注意控制盐和油的用量，避免摄入过多油脂和盐分。若食用后出现不适，如消化不良、过敏等症状，应立即停止食用。对于因疾病导致气血不足或湿气重的人群，需按照医生要求定期复查相关指标，如血常规、中医体质辨识等，及时调整治疗和饮食方案。
