一岁宝宝一般可以吃香蕉泥，香蕉富含营养且质地细腻易于消化，但需根据宝宝个体情况适量添加，初次尝试要观察有无过敏等不适反应。
香蕉泥含有丰富的钾元素，其能辅助维持宝宝体内电解质平衡，维持心脏和肌肉正常功能。香蕉泥还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，一定程度上帮助宝宝预防和缓解便秘问题；同时，香蕉泥中还含有维生素C、维生素B6等多种维生素，有助于宝宝身体发育。此外，香蕉泥质地柔软，对于刚刚开始添加辅食，咀嚼和吞咽能力尚不完善的一岁宝宝来说，容易接受和消化。
一岁宝宝的胃肠功能相较于婴儿期已有一定发展，能够逐步适应多样化的食物。香蕉泥比较温和，一般不会对宝宝胃肠道产生强烈刺激。但每个宝宝的消化能力存在差异，部分宝宝可能因胃肠敏感，对香蕉中的某些成分不适应。此外，香蕉含糖量较高，过量食用可能影响宝宝食欲，或导致胃肠不耐受出现腹泻等症状，因此控制食用量很关键。
给一岁宝宝添加香蕉泥时，要选择成熟度适中的香蕉，避免使用未熟透或已腐烂的香蕉，以防宝宝食用后出现胃肠不适。首次喂食从少量开始，如半勺至一勺，观察2-3天，确认宝宝无皮疹、呕吐、腹泻等过敏或不适反应后，再逐渐增加食用量。可将香蕉泥与米粉、燕麦等混合，丰富口感和营养。若宝宝出现便秘，可适当增加香蕉泥摄入量；若出现腹泻，则需暂停喂食。若宝宝因食用香蕉泥出现严重过敏或胃肠问题，应及时就医。
