判断毛囊炎和痤疮可从发病原因、皮疹形态、好发部位等方面进行区分判断。
1、发病原因：毛囊炎主要由细菌、真菌等病原体感染毛囊引起。常见的细菌如金黄色葡萄球菌，当皮肤的屏障功能受损，如搔抓、摩擦、外伤等，细菌容易侵入毛囊引发炎症。痤疮的发病原因较为复杂，主要与雄激素水平升高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染以及炎症反应等因素有关。
2、皮疹形态：毛囊炎的皮疹多为与毛囊一致的红色丘疹，初期为针头至粟粒大小，之后可发展为丘疹性脓疱，脓疱中央常有毛发贯穿，周围绕以红晕。脓疱内容物多为黄白色脓液，破裂后可流出少量脓液，结痂后逐渐愈合。皮疹一般孤立存在，数目多少不定，可单发或多发。痤疮的皮疹形态多样，初期常见白头粉刺和黑头粉刺，表现为与皮肤颜色一致或略黑的小丘疹。进一步发展可形成炎性丘疹，呈红色，质地较硬，有疼痛感。
3、好发部位：毛囊炎好发于毛发密集的部位，如头皮、颈部、背部、臀部等，这些部位毛囊丰富，容易受到病原体感染。另外，胡须区、腋窝等部位也较常见。痤疮主要发生在面部，尤其是额头、下巴、鼻翼两侧等部位，这些区域皮脂腺分布密集，皮脂分泌旺盛。同时，胸背部也是痤疮的好发部位，部分患者可在这些部位出现大量痤疮皮损。
建议在日常生活中，不要自行挤压皮疹，以免导致炎症扩散和留下瘢痕。保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免过度清洁。避免熬夜，保持规律作息，减轻精神压力。若皮疹持续不消退、症状加重或伴有发热等全身症状，应及时就医。
