头晕目眩可由贫血、高血压、颈椎病等原因导致，中医可通过中药调理、针灸治疗、推拿按摩等方法进行干预。若频繁出现头晕目眩症状，应及时就医，进行血常规、血压测量、颈椎X线或CT检查等，以明确病因。
一、成因：
1、贫血：血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送不足，大脑缺氧，从而引发头晕目眩。长期营养不良、失血过多等都可能导致贫血，身体缺乏制造血红蛋白的铁元素，影响氧气运输，使患者常感到头晕、乏力、面色苍白。
2、高血压：血压长期处于较高水平，心脏需要更大的力量将血液泵出，导致心脏负担加重，同时过高的血压冲击脑血管，影响脑部血液循环，引起头晕目眩。患者通常还伴有头痛、心悸等症状。
3、颈椎病：颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等颈椎病变可能压迫颈部血管和神经。椎动脉受压会影响脑部血液供应，交感神经受刺激可引起头晕、眼花等症状。长期低头工作、不良的睡眠姿势等是常见诱因。
二、中医治疗：
1、中药调理：需要遵医嘱使用。天麻能平肝熄风止痉，常用于治疗因肝阳上亢引起的头晕目眩，通过调节肝脏，使上亢的阳气平复，改善头晕症状。白术可健脾益气，燥湿利水，对于因脾虚导致的气血生化不足，进而引起的头晕，能通过增强脾胃功能，促进气血生成，缓解头晕。
2、针灸治疗：针刺位于头顶正中的百会穴，具有升阳举陷、醒脑开窍的作用，刺激此穴位可调节头部气血运行，改善头晕目眩症状。针刺风池穴可疏散风邪、清利头目，对多种原因引起的头晕都有一定疗效。
3、推拿按摩：按摩颈部肌肉，可缓解因颈椎病导致的肌肉紧张，减轻对血管和神经的压迫。通过专业手法按摩，促进颈部血液循环，改善脑部供血，缓解头晕。按摩太阳穴也能起到一定的舒缓作用，按摩此处可促进头部气血流通，减轻头晕带来的不适。
日常应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。对于长期伏案工作者，定时活动颈部，保持正确的坐姿和站姿，预防颈椎病。定期测量血压，若患有高血压，积极配合治疗，控制血压稳定。保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，减少因情绪因素引发头晕的可能。
