子宫脱垂进行盆底肌康复治疗有一定作用。盆底肌康复治疗作为一种非手术干预手段，能通过改善盆底肌肉功能，对子宫脱垂病情起到缓解和改善效果。
- 盆底肌支撑着子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器。当盆底肌因妊娠、分娩、衰老、肥胖等因素变得松弛时，对子宫的支撑力减弱，就容易引发子宫脱垂。盆底肌康复治疗旨在增强盆底肌肉的力量和张力。常见的治疗方法包括盆底肌锻炼，即患者自主进行收缩和放松盆底肌肉的训练，通过反复练习，刺激盆底肌纤维增生、增强肌肉耐力，从而提升对子宫的承托能力。还有生物反馈治疗，借助仪器将盆底肌肉活动的信息转化为视觉或听觉信号反馈给患者，帮助患者更准确地感知和控制盆底肌肉收缩，提高训练效果。电刺激治疗则通过电极发出不同频率和强度的电流，刺激盆底肌肉被动收缩，促进肌肉血液循环，修复受损的肌肉和神经，进一步增强盆底肌对子宫的支撑作用。
- 对于轻度子宫脱垂患者，盆底肌康复治疗效果较为显著。这类患者子宫脱垂程度较轻，尚未出现明显的子宫脱出阴道口外等严重症状。通过规律进行盆底肌康复治疗，多数患者能有效改善盆底肌功能，子宫脱垂症状也能得到明显缓解，甚至有可能使子宫恢复至正常位置。然而，中、重度子宫脱垂时，子宫脱垂程度较重，盆底肌受损严重，仅靠康复治疗可能无法完全纠正子宫位置，但仍能在一定程度上减轻症状，如缓解因子宫脱垂导致的下坠感、腰酸等不适，提高患者生活质量。
若确诊为子宫脱垂，患者应先就医评估脱垂程度。若适合盆底肌康复治疗，进行盆底肌锻炼时，需保持正确姿势，每次收缩持续3-5秒，放松3-5秒，每天3-4组。治疗期间，建议避免重体力劳动、长期站立或下蹲，控制体重，减少增加腹压的行为。
