脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要由雄激素水平及遗传因素共同作用导致毛囊微小化，毛发逐渐变细变软最终脱落。其成因包括精神压力过大、不良生活习惯，以及疾病因素如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、垂体疾病等。若发现有频繁脱发迹象，应及时就医明确诊断并接受规范治疗。
一、非疾病因素：
1、精神压力过大：长期处于紧张、焦虑等精神压力下，会导致内分泌失调，干扰毛囊的正常生理功能。应激激素的释放可能影响雄激素的代谢，加重毛囊微小化进程，促使脱发加剧。建议通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，辅助改善脱发状况。
2、不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢。过度摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能导致皮脂腺分泌更加旺盛，加重头皮油腻，进一步影响毛囊健康。对于因不良生活习惯导致的脱发，可在纠正习惯的基础上外用米诺地尔刺激毛囊生长，但务必遵循医嘱使用。
二、疾病因素：
1、多囊卵巢综合征：多见于女性，患者体内雄激素水平相对升高，其代谢产物双氢睾酮可使毛囊微小化，引发脂溢性脱发。治疗时可口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平；有生育需求者可遵医嘱使用促排卵药物枸橼酸氯米芬，同时配合外用米诺地尔。
2、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减缓，包括毛囊的代谢。毛囊生长周期受到影响，导致毛发稀疏、脱落。患者需遵医嘱补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片，将甲状腺功能维持在正常范围，脱发症状可能随之改善。
3、垂体疾病：垂体病变可能影响促性腺激素、生长激素等的分泌，间接影响雄激素水平，从而导致脂溢性脱发。治疗需根据垂体疾病的具体类型，如垂体瘤可能需进行经蝶窦垂体瘤切除术；若为垂体功能减退，可能需补充相应激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊。
日常建议保持头皮清洁，但避免过度清洁损伤头皮。选择合适的洗发水，避免使用过于刺激的产品。减少烫染头发次数，降低对头发的损伤。定期到医院复查，检测激素水平、观察脱发改善情况等，医生根据复查结果调整治疗方案。若脱发症状加重或出现其他不适，应及时复诊。
