产后睡眠质量差、入睡困难可能与生理、心理及环境等多种因素相关，通常可考虑挂产科、妇科、心理科、中医科等科室，建议产妇根据具体情况选择合适的科室进行咨询和治疗。
1、产科：产科是产后女性的主要就诊科室，医生可对产后身体恢复情况进行全面评估。产后激素水平变化、哺乳及照顾新生儿的压力等都可能影响睡眠。产科医生可通过询问病史、体格检查等方式，判断是否存在产后抑郁等心理因素影响睡眠。
2、妇科：妇科可针对女性生殖系统相关问题进行检查和治疗。部分妇科疾病如子宫脱垂、盆腔炎等可能引起身体不适，进而影响睡眠质量。妇科医生可通过检查排除这些疾病对睡眠的潜在影响。
3、心理科：产后睡眠问题可能与产后抑郁或焦虑等心理因素密切相关。心理科医生可通过专业的心理评估工具，判断是否存在心理障碍，并提供相应的心理治疗或药物治疗建议。
4、中医科：中医认为产后气血亏虚、脏腑功能失调可致失眠。中医师通过望闻问切四诊合参，判断产妇体质类型，如气血虚型、肝郁气滞型等。针对不同体质，施以艾灸、针刺穴位，像艾灸神阙、针刺内关等，或开具中药方剂，如归脾汤、酸枣仁汤等调理身体，以促进睡眠。
对于产后睡眠质量差、入睡困难的问题，建议产妇及时就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。日常生活中可尝试以下方法改善睡眠：睡前避免饮用含咖啡因的饮料，保持卧室安静、舒适；睡前进行放松活动，如热水浴等。若需药物治疗，可在医生指导下使用助眠药物，如右佐匹克隆片等。
