子宫脱垂多发生在45-75岁的年龄段。但30岁以上生育次数多、产后恢复不良的女性也可能出现子宫脱垂。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，常伴有阴道前壁和（或）后壁膨出。
- 45-75岁的中老年女性发生子宫脱垂，主要与年龄增长导致的盆底组织松弛有关。绝经后女性体内雌激素水平大幅下降，盆底肌肉、筋膜和韧带等支持结构萎缩、变薄，对子宫的支撑力减弱，易引发子宫脱垂。多次分娩、分娩时产程过长、难产等，会对盆底组织造成严重损伤，若产后未得到良好修复，随着年龄增长，发生子宫脱垂的风险也会增加。子宫脱垂患者可能自觉腹部下坠感，有肿物从阴道脱出，尤其在站立过久、劳累后症状明显，卧床休息后可缓解。病情严重时脱出物无法回纳，可出现溃疡、出血，还可能伴有排尿困难、尿失禁、便秘等症状。年轻女性若生育次数多且产后过早进行重体力劳动，盆底组织未能充分恢复，也可能出现子宫脱垂。
- 对于轻度子宫脱垂，可采用保守治疗。患者可以在专业人士的指导下进行盆底肌锻炼，进行收缩肛门的运动，每次收缩持续3秒以上，然后放松，连续进行15-30分钟，每日进行2-3次，以增强盆底肌肉力量，改善子宫脱垂症状。也可使用子宫托，将子宫托放入阴道内，支撑子宫和阴道壁，使其维持在正常位置。中、重度子宫脱垂则需经医生操作进行手术治疗。阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术适用于年龄较轻、希望保留生育功能的患者；经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术适用于年龄较大、无生育需求的患者。
建议女性在产后注意休息，避免过早进行重体力劳动，积极进行盆底肌康复训练。中老年女性可适当补充钙剂和维生素D，预防骨质疏松，减缓盆底组织退变。定期进行妇科检查，以便早期发现子宫脱垂等问题并及时治疗。
