荨麻疹能否自愈需根据病情程度判断。症状轻微者通常可自行好转，而严重者则需医疗干预，不可延误。病程发展与个体反应及诱发因素密切相关，及时识别症状轻重是关键。
轻微荨麻疹常见于局部刺激或短期过敏反应，表现为皮肤轻度红肿和瘙痒，皮损范围有限。此类情况机体可通过自我调节逐渐恢复，血管通透性恢复正常后症状自然消退。患者应避免搔抓和接触过敏原，一般数日内可改善。
严重荨麻疹多由强烈致敏原或免疫系统过度反应引发，除广泛皮损外，可能伴发全身症状如呼吸不畅、头晕或胃肠道不适。此时血管扩张显著，渗透性持续增强，无法自行缓解，必须接受药物治疗。常用抗组胺药物可有效控制症状，防止病情进展。
日常生活管理对荨麻疹恢复有辅助作用。需注意防晒，穿着宽松棉质衣物，保持皮肤清洁干燥。饮食宜清淡，避免海鲜、辛辣食品及酒精。环境因素如花粉、尘螨等也应规避。若反复发作或症状持续，应及时就医明确病因。
