当荨麻疹发作时，皮肤可能出现明显疼痛和灼热感，影响日常生活。缓解症状需从多方面入手，包括减少外界刺激、调整生活习惯及合理使用药物。及时就医并遵医嘱进行规范处理，有助于控制病情并减轻不适。
患者应避免接触可能引起皮肤刺激的物质，如化学洗涤剂、粉尘或某些化妆品。穿着宽松柔软的纯棉衣物有助于减少摩擦，防止症状加重。保持居住环境清洁、通风，并调节适宜温湿度，对舒缓皮肤有益。
冷敷是缓解局部疼痛的有效方法，可用干净毛巾包裹冰袋轻敷患处，每次时间不宜过长。此举能暂时降低皮肤敏感度，但需注意避免冻伤。
外用药膏如炉甘石洗剂等，具有止痒镇痛作用，可在医生指导下适量涂抹。口服抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定，可系统性地减轻过敏反应，从而缓解疼痛和红肿。严重时医生可能建议短期使用其他类型药物。
饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜，避免辛辣食物及已知过敏原。同时注意休息，减少焦虑情绪，有助于整体康复。若症状持续或加剧，应及时复诊调整治疗方案。
