重感冒症状呈现初期、进展期和恢复期三个阶段，由病毒感染、自身免疫力低下、环境因素等病因导致。如果症状严重或持续不缓解应及时就医，可进行血常规、超敏C反应蛋白检测、病毒核酸检测等，明确病因和病情严重程度。
一、三个阶段：
1、初期：病毒经呼吸道进入人体，首先在鼻腔、咽喉等上呼吸道黏膜处附着、繁殖。鼻黏膜受病毒刺激，引发炎症反应，导致血管扩张、通透性增加，出现鼻塞、流涕症状，多为清水样鼻涕。同时，病毒刺激上呼吸道神经末梢，引起打喷嚏、咽干、咽痒等不适。
2、进展期：病毒大量繁殖并扩散至全身，刺激免疫系统产生更强烈的免疫反应，导致体温调节中枢紊乱，引发高热，体温可达38.5℃甚至更高，伴有畏寒、寒战。炎症介质还会刺激神经导致头痛、全身肌肉酸痛。病毒感染还会引发咳嗽加剧，痰液从清稀转为黄色黏稠。此外，病毒感染及免疫反应可能影响胃肠道功能，出现食欲不振、恶心、呕吐等胃肠道症状。
3、恢复期：随着体内病毒数量减少，炎症反应减轻，体温逐渐下降至正常范围。鼻黏膜炎症消退，鼻塞、流涕症状缓解，鼻涕由浓稠变得稀薄直至消失。咳嗽、咳痰症状减轻，痰液减少。肌肉酸痛、乏力等症状逐渐消退，身体各项机能恢复正常。
二、病因：
1、病毒感染：多种病毒可引发重感冒，如流感病毒、副流感病毒、腺病毒等，通过飞沫传播或接触传播进入人体，在呼吸道黏膜细胞内大量繁殖，破坏细胞结构与功能，引发炎症反应，导致感冒症状出现。
2、自身免疫力低下：当过度劳累、长期熬夜、营养不良、患有慢性疾病，身体免疫力下降时，机体抵御病毒的能力减弱，容易受到病毒侵袭，且感染后病情可能较重，恢复时间也会延长。
3、环境因素：寒冷、潮湿的环境会使呼吸道黏膜血管收缩，血液循环不畅，降低局部抵抗力，有利于病毒存活和传播。此外，人员密集、空气不流通的场所，如商场、学校教室等，病毒传播速度快，增加了感染重感冒的几率。
日常应注意加强锻炼，增强体质，预防重感冒发生。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感季节，尽量避免前往人员密集场所，如需外出可佩戴口罩。保持室内空气流通，定期开窗通风。如果出现重感冒症状，应注意休息，多饮水，促进身体恢复。
