缺少部分微量元素可能引起消瘦，尤其是铁、锌、碘等元素缺乏时，会通过影响食欲、代谢或消化功能间接导致体重下降。患者日常应注意饮食均衡，避免挑食、偏食，定期评估营养状况。
- 铁缺乏是导致消瘦的常见原因之一。铁元素参与血红蛋白合成，缺铁会引发贫血，使身体各器官供氧不足，导致乏力、食欲减退。胃肠道黏膜细胞因缺氧影响消化液分泌，降低消化吸收能力，食物中的营养无法有效被身体利用，长期可造成能量摄入不足、消耗增加，从而出现消瘦。
- 锌和碘缺乏也可能间接导致消瘦。锌元素对维持味觉敏感度、促进食欲至关重要，缺锌会使味觉减退、厌食，甚至出现异食癖，导致食物摄入量减少。同时，锌参与蛋白质合成，缺乏时会影响肌肉和组织生长，阻碍体重增长。碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘会导致甲状腺功能减退，代谢速率降低，虽可能出现水肿，但长期严重缺碘会因激素缺乏影响身体发育和能量代谢，部分患者也会表现为体重下降，尤其在儿童和青少年中更为明显。
预防和改善因微量元素缺乏导致的消瘦，需从饮食调整入手。建议患者多摄入含铁丰富的食物，如动物血、红肉、豆类；补锌可选择牡蛎、瘦肉、坚果；补碘可适当食用海带、紫菜等海产品。烹饪时避免高温长时间处理，减少营养素流失。若因疾病如慢性腹泻导致吸收障碍，需积极治疗原发疾病，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等补充剂。
