怀孕易栓症患者在饮食控制方面，需要综合多方面因素，包括控制脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、控制糖分摄入、保证充足的水分摄入等。
1、控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取。比如动物油脂、油炸食品、部分糕点等含有大量此类不健康脂肪，会使血液黏稠度增加，加重易栓症风险。可选择富含不饱和脂肪酸的橄榄油、亚麻籽油烹饪，多吃深海鱼类如三文鱼、金枪鱼，其富含的ω-3脂肪酸有助于辅助调节血脂。
2、增加膳食纤维摄入：多食用蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物包括西红柿、苹果、荞麦等。膳食纤维能促进肠道蠕动，有利于减少胆固醇吸收，利于维持正常体重。例如每日保证摄入500克左右蔬菜，200-350克水果，主食中适当增加燕麦、糙米等全谷物比例。
3、控制糖分摄入：避免过多摄入高糖食物，如糖果、甜饮料、奶油蛋糕等。高糖饮食易引发血糖波动，导致胰岛素抵抗，间接影响血液凝固状态，增加血栓风险。
4、保证充足的水分摄入：充足饮水能稀释血液，辅助降低血液黏稠度，减少血栓形成几率。孕妇每天应保证1500-2000毫升水分摄入，以白开水为主，也可适量饮用淡茶水。
对于怀孕易栓症患者，严格遵循上述饮食原则至关重要。日常饮食要精心搭配，保证营养均衡的同时，做好各方面饮食控制。还需定期产检，监测血液指标，在医生指导下根据自身状况灵活调整饮食方案，以保障孕期安全，降低血栓相关风险。
